ביטחון עצמי כמגנט לאהבה_ התשובה האמיתית לשאלה איך להחזיר את האקס

ביטחון עצמי כמגנט לאהבה: התשובה האמיתית לשאלה איך להחזיר את האקס

אחרי פרידה, הביטחון העצמי שלנו בדרך כלל נמצא בשפל המדרגה. אנחנו מרגישים דחויים, פגועים ולעיתים קרובות גם חסרי ערך. במצב הרגשי השביר הזה, רוב האנשים פונים לגוגל ומחפשים בייאוש: איך להחזיר את האקס.

האינסטינקט הראשוני הוא לנסות "לתקן" את המצב באמצעות פעולות חיצוניות: לשלוח הודעות, לנסות לשכנע, או להראות לצד השני כמה אנחנו מסכנים בלעדיו. אבל האמת הכואבת היא שפעולות הנובעות מחוסר ביטחון רק מרחיקות את הצד השני עוד יותר. אם יש משהו שדוחה משיכה, זה נזקקות (Neediness). לעומת זאת, אם יש משהו שמייצר משיכה מיידית ועוצמתית – זה ביטחון עצמי.

למה ביטחון עצמי הוא המפתח?

זוגיות היא דינמיקה של אנרגיה. אנחנו נמשכים לאנשים שיודעים מה הם שווים, אנשים שחיים חיים מלאים וטובים, עם או בלי בן זוג. כשאנחנו שואלים איך להחזיר את האקס מתוך מקום של חולשה, אנחנו בעצם אומרים: "האושר שלי תלוי בך". זהו עול כבד שאף אחד לא רוצה לשאת.

לעומת זאת, כאשר אנחנו משקמים את הדימוי העצמי שלנו ומפתחים ביטחון עצמי אמיתי ויציב, אנחנו משדרים מסר אחר לגמרי: "אני בוחר בך, אבל אני לא זקוק לך כדי להתקיים". וזה, באופן אירוני, הדבר הכי מושך שאתם יכולים לשדר.

הזיוף לא עובד: התפקיד של תת המודע

חשוב להבין: ביטחון עצמי הוא לא הצגה. אי אפשר פשוט "לשחק אותה קשים להשגה" אם בפנים אתם רועדים מפחד. בני אדם הם יצורים אינטואיטיביים, והאקס שלכם מכיר אתכם טוב יותר מכולם. הוא יקלוט את הזיוף מקילומטרים.

כדי שהביטחון יהיה אמיתי ומגנטי, השינוי חייב לקרות ברמת תת המודע. עליכם לשנות את התקליט שמתנגן לכם בראש. במקום אמונות כמו "בלעדיו אני כלום" או "אני לא אמצא מישהו כזה", עליכם לתכנת את תת המודע לאמונות חדשות של ערך: "אני פרס", "יש לי המון מה לתת", "מגיע לי שיאהבו אותי". רק כשאתם תאמינו בזה באמת, גם הצד השני יתחיל להאמין בזה.

איך בונים ביטחון שמחזיר אהבה?

אז איך עושים את זה? איך הופכים את המשבר להזדמנות לבניית ביטחון עצמי בלתי מעורער?

הסביבה

.

לסיכום

השאלה איך להחזיר את האקס היא בעצם שאלה שגויה. השאלה הנכונה היא: איך אני מחזיר לעצמי את הביטחון עצמי שלי? ברגע שתשיבו לעצמכם את העוצמה הפנימית, אתם תגלו שהדינמיקה משתנה מעצמה. אדם בטוח בעצמו הוא אדם שרוצים להיות בקרבתו. אולי האקס יחזור, ואולי תמשכו מישהו אפילו טוב יותר – אבל בכל מקרה, אתם תנצחו.